App di sport e palestra · iPhone
La tua mascotte cresce a ogni allenamento.
Workomp è un'app di sport per iPhone. Scegli i tuoi giorni di allenamento, confermi ogni sessione fatta e la tua mascotte Worki guadagna XP e cresce, dal seme al campione. Se salti le sessioni, si stanca. E resta nella tua schermata Home per ricordarti la prossima sessione.
Gratuita su iPhone · senza pubblicità · Premium da 4,99 €/mese, senza vincoli
- Semelivello 1
- Piantalivello 4
- Atletalivello 9
- Potentelivello 20
- Campionelivello 30
Come funziona
La tua costanza fa crescere la tua mascotte.
Pianifichi e ti alleni
Scegli i tuoi giorni di allenamento, fai la sessione e confermala nell'app. Pesi, corsa, bici: conta tutto, purché tu l'abbia fatto davvero.
La tua mascotte cresce
Ogni sessione confermata le dà XP: sale di livello e attraversa dieci stadi, dal seme al campione. Guadagni anche monete per vestirla, e la tua serie sale finché rispetti le sessioni previste.
Ti ricorda la sessione
Nella schermata Home, un widget mostra la sua forma e la tua prossima sessione. Se molli si stanca, e si riprende appena torni.
Motivazione
La sua forma dipende dalla tua costanza.
La tua mascotte ha quattro stati di forma. È raggiante quando rispetti le sessioni previste e stanca quando le salti. Come un coach, senza la predica.
Un imprevisto? Una protezione della serie congela un giorno saltato. E se la vita si mette davvero di mezzo, Premium ripara la tua serie fino a due volte al mese e mette la mascotte in pausa vacanze 14 giorni all’anno.
L’evoluzione
Dal seme al campione, in dieci stadi.
Ogni sessione confermata le dà XP: sale di livello e attraversa dieci stadi, dal seme al campione. Guadagni anche monete per vestirla, e la tua serie sale finché rispetti le sessioni previste.
Widget iPhone
Widget per iPhone che ti ricordano di allenarti.
La tua mascotte, la tua serie, la prossima sessione e il tuo mese di allenamento, senza aprire l’app, nel colore che preferisci. Durante la sessione, il cronometro e il recupero compaiono sulla schermata di blocco e nella Dynamic Island.
Novità
Con gli amici, con un coach, verso i tuoi obiettivi.
Con gli amici
Un codice da condividere, mascotte e serie fianco a fianco, e il tuo piano se vuoi.
Coach Worki
Coach Worki ti dice quale carico usare oggi su ogni esercizio, in base alle tue ultime due sessioni.
- L'ultima volta è andato tutto: +2,5 kg (+1 kg sotto i 20 kg), +1 ripetizione a corpo libero, qualche secondo in più nelle tenute.
- Una serie non è andata: mantiene lo stesso carico finché non la completi.
- Due fallimenti di fila allo stesso carico: scende di circa il 10 % per ripartire.
- Decidi tu: un pulsante applica i suoi carichi, altrimenti resti su quelli dell'ultima volta. Anteprima gratuita una volta per sessione.
Obiettivi
Fissa un record da raggiungere sull'esercizio che vuoi: 100 kg di panca piana, 10 km, 5:00 al km…
- Carico massimo, 1RM stimato, ripetizioni, distanza, passo o durata.
- Una barra mostra la strada fatta dal tuo record di partenza, aggiornata a ogni sessione.
- Obiettivo raggiunto: viene datato e Worki festeggia. Fino a 10 obiettivi in corso.
Analisi
Una visione d'insieme del tuo allenamento, per capire se stai davvero migliorando.
- La tua settimana, le ultime 4 settimane o gli ultimi 12 mesi a confronto con il periodo precedente: sessioni, tempo, volume, distanza.
- I muscoli allenati, in serie per gruppo muscolare.
- La tua costanza (sessioni previste fatte davvero) e i tuoi progressi più grandi per esercizio.
E un vero diario di allenamento
Segui allenamenti, esercizi e record, senza distrazioni.
Piano settimanale a calendario
i tuoi giorni, le tue durate, spostamento possibile nella settimana.
Sessione passo dopo passo
inizia, aggiungi esercizi tra una serie e l’altra, termina quando vuoi.
337 esercizi + i tuoi
carico, ripetizioni, distanza, durata. Record rilevati automaticamente.
Coach Worki e obiettivi (Premium)
il peso da puntare su ogni esercizio, obiettivi seguiti e un’analisi dei tuoi progressi.
Con gli amici
invita gli amici con un codice: seguite le vostre mascotte, serie e, se volete, i vostri piani ed esercizi; un tocco per incoraggiare un amico.
Una sfida a sorpresa ogni settimana
una sessione nasconde una sfida (record, cardio, nuovo esercizio…): accettala per guadagnare monete extra.
Monete camminando
5.000, 10.000 o 15.000 passi letti da Apple Salute: solo il livello raggiunto lascia il tuo telefono.
Statistiche oneste
minuti, volume, calorie per settimana o mese (per anno con Premium), progressi di ogni esercizio.
Sessioni rapide
le tue sessioni preferite, rilanciate con un tocco con i pesi dell’ultima volta, modificabili in ogni momento.
Condividi in immagine
la tua mascotte, la tua serie, la tua sessione (con o senza il dettaglio delle serie) o il tuo mese, come post o storia di Instagram e Snapchat.
Offline
conferma la sessione in palestra senza rete, si sincronizza dopo.
Cinque lingue
italiano, inglese, francese, tedesco, spagnolo.
In breve
- Piattaforma
- iPhone (iOS 17+), widget per schermata Home e di blocco
- Prezzo
- Gratuita, senza pubblicità · Premium 4,99 €/mese o 44,99 €/anno, senza vincoli
- Lingue
- Francese, inglese, tedesco, spagnolo, italiano
- Offline
- Registra le sessioni senza rete, sincronizzate in seguito
- Apple Salute
- Sessioni, calorie attive e passi; monete camminando (viene inviato solo il livello di passi raggiunto)
- Dati
- Mai rivenduti, nessun tracciante pubblicitario, account eliminabile con un tap
Domande frequenti
Quello che ci chiedono spesso.
Che cos'è Workomp?
Workomp è un'app gratuita per iPhone di motivazione sportiva: scegli i tuoi giorni di allenamento, confermi le tue sessioni e una mascotte virtuale cresce a ogni sessione rispettata — si stanca quando molli. L'app tiene traccia anche degli esercizi (337 a catalogo), dei record, delle statistiche e della serie, con widget per iPhone. Editore: David Calonne. Prezzo: gratuita, Premium opzionale a 4,99 €/mese.
Workomp è gratuita?
Sì. Piano, sessioni, esercizi, record, serie, amici e widget sono gratuiti e senza pubblicità. Premium (4,99 € al mese o 44,99 € all’anno, senza vincoli) aggiunge Coach Worki, obiettivi, analisi dettagliata, tutto lo storico, Worki Premium (alone dorato, oggetti animati), più XP e monete, riparazione della serie e pausa vacanze.
Posso usare Workomp con gli amici?
Sì, gratis. Ognuno ha un codice amico da condividere; la persona invitata accetta o rifiuta. Tra amici vedete mascotte, livelli, serie e sessioni della settimana, mai l’e-mail. Ognuno può anche condividere il proprio piano, perfino i propri esercizi (serie, ripetizioni, carichi), e incoraggiare un amico una volta al giorno; gli incoraggiamenti ricevuti si disattivano con un tocco.
Cosa succede se salto una sessione?
Hai tempo fino al giorno dopo per confermarla in ritardo. Passato quel termine la sessione è saltata: la serie si ferma, a meno che una protezione la congeli. Due sessioni saltate in due settimane stancano la mascotte; dieci giorni senza sessione la lasciano trascurata. Torna in forma appena riprendi.
Si può barare registrando sessioni finte?
Una sessione si può preparare in anticipo, ma si convalida solo dal giorno previsto (con recupero possibile il giorno dopo). Una sessione non pianificata dà meno XP e non alimenta la serie: solo le sessioni previste e rispettate la fanno salire. Lo scopo è essere onesti con sé stessi, non collezionare punti.
Cos'è la sfida a sorpresa?
Ogni settimana una delle tue sessioni previste nasconde una sfida, svelata quando la apri il giorno stesso: battere un record, resistere di più nel cardio, provare un nuovo esercizio, camminare 10.000 passi… Viene scelta tra ciò che puoi davvero fare e verificata automaticamente alla convalida. Superata, ti dà monete extra e trofei delle sfide. Puoi anche rifiutarla, senza penalità.
I miei dati sono privati?
Workomp conserva solo ciò che fa funzionare l’app: account, piano, sessioni ed esercizi. L’indirizzo e-mail è cifrato nel database, niente viene venduto né usato per la pubblicità, e l’account si elimina con un tocco dal profilo.
Su quali dispositivi funziona Workomp?
Su iPhone, con widget piccolo, medio e grande per la schermata Home. L’app è disponibile in italiano, inglese, francese, tedesco e spagnolo.
Workomp è disponibile su Android?
Non ancora: Workomp è un'app per iPhone (iOS 17 o successivo), con widget per la schermata Home e la schermata di blocco. Nessuna versione Android è annunciata.
Quali sport posso tracciare con Workomp?
Tutti: pesi, corsa, ciclismo, nuoto, yoga, plank… Workomp include 337 esercizi (carico e ripetizioni, distanza e tempo, o durata) e puoi crearne di tuoi. I tuoi record vengono rilevati automaticamente.
La tua mascotte ti aspetta.
Gratuita, senza pubblicità, senza vendita di dati. L’account si elimina con un tocco.